- Anh có thể chia sẻ về công việc từng làm vì nhiều người vẫn chỉ biết đến anh như là em chồng của Hà Tăng. Tiêu chuẩn nào để anh chọn nơi làm việc và công việc?
- Có lúc tôi đã nghĩ có lẽ mình nên đổi tên thành “em chồng của Hà Tăng”. Tiêu chuẩn để chọn đầu tiên là sở thích của bản thân. Tôi đã chọn thực tập ở đảo Guam, hòn đảo nhỏ bằng 3/4 diện tích của Singapore bởi tôi yêu hòn đảo xinh đẹp với bờ biển cát trắng đó. Về Việt Nam, công việc đầu tiên là phát triển kinh doanh trong tập đoàn IPP, đi mua các sản phẩm thời trang cao cấp về phân phối tại Việt Nam. Tiếp theo, tôi làm Tổng giám đốc Nike Việt Nam. Từ tháng 3 năm ngoái, tôi bắt đầu doanh nghiệp riêng. Một là Pulse Active, tổ chức các sự kiện thể thao, văn hoá, giáo dục cho lối sống năng động, sáng tạo. Hai là công ty Cooper & Co., chuyên thiết kế và sản xuất các bộ suit cho cá nhân và làm đồng phục.
- Thể thao có mặt thế nào trong cuộc sống của anh?
- Tôi chơi thể thao từ năm 5 tuổi và tôi đam mê nó như mọi thành viên khác trong gia đình. Chắc ít người biết là tôi vốn bé nhỏ nhất nhà và cả ở trường. Suốt từ năm 10 tuổi đến năm 17 tuổi, tôi luôn đứng đầu hàng, vị trí của người thấp nhất. Song tôi luôn là người được chọn đầu tiên khi chơi thể thao. Khi đó tôi rất đen, người đầy chiến tích: sẹo ở cằm, vết cắt trên trán, bể mũi. Tôi cũng thích nhảy và biết nhảy contemporary dance, hip hop, samba, zumba... Vì mê thể thao nên khi được công ty Matchbox mời làm đại sứ của HCMC Run, tôi đã không ngần ngại gật đầu.
- Công việc bận rộn như vậy, anh tập thể thao vào thời gian nào?
- Mỗi ngày, công việc bận rộn và có thể đột xuất chiếm mất thời gian tập luyện. Lựa chọn tốt nhất là dậy sớm, khi đó kẻ gây trở ngại duy nhất là cái gối êm thôi. Tôi bơi mỗi ngày từ 6h30 đến 7h30 rồi chuẩn bị đi làm. Hiện nay, tôi khá bận rộn vì công ty mới thành lập, phải tự mình chỉ đạo và làm mẫu hầu hết mọi việc. Sau giờ làm, tôi chỉ có thể dành 1 giờ nữa cho luyện tập, 3 ngày mỗi tuần cho chạy bộ từ 19h đến 20h, và 2 ngày đến phòng tập gym.
- Nhiều người rất muốn biết tình cảm hiện tại của Phillip ra sao, status thật sự về mối quan hệ của anh trên Facebook là gì?
- Tôi chọn để trống phần này trên Facebook. Vì một ngày, bạn để yêu ai đó, rồi nếu bạn để “chia tay”, sẽ tạo thành câu chuyện, và như thế là không tôn trọng người cũ của mình. Mỗi người từng đến trong đời tôi đều đem đến những kỷ niệm đáng quý cho tôi. Khi quyết định chia tay, tôi vẫn trân trọng những giây phút đó. Chúng tôi vẫn là bạn tốt với nhau vì chúng tôi đủ trưởng thành để hiểu chúng tôi chọn những hành trình khác nhau. Nhiều người chọn Facebook làm nơi để bày tỏ tình cảm song tôi nghĩ tình yêu nên lãng mạn từ trái tim, hãy bày tỏ trực tiếp với cô ấy. Tôi tin vào hôn nhân, còn hiện tại tôi độc thân vì tôi chưa cưới vợ. Một ngày nào đó, bạn thấy tôi cưới ai đó, nghĩa là tôi đã chọn rồi.
- Vậy tiêu chuẩn cho cô gái của anh là gì?
- Không có tiêu chuẩn. Không có kế hoạch để phải lòng ai đó, và tình yêu luôn đến mà không cần lý do. Tôi nghĩ người phụ nữ yêu tôi, thì niềm đam mê của cô ấy sẽ thành niềm đam mê của tôi, và niềm đam mê của tôi sẽ trở thành của cô ấy.
- Anh có thể chia sẻ bí quyết chạy bộ cho người mới bắt đầu?
- Không quá khó cho những người yêu thích chạy bộ, bí quyết của tôi là: đừng vội chạy ngay 10km. Hãy bắt đầu đi bộ trong công viên, chỉ 1km đã là sự khởi đầu đủ tốt; đừng quên kéo giãn cơ thể trước khi chạy, nhất là phần đầu gối, cổ, lưng. Làm nóng người sẽ giúp các bộ phận không bị chấn thương hay đau sau khi chạy. Ngoài ra, khi chạy, giữ cơ thể thẳng, hơi nghiêng về trước từ phần thắt lưng. Hai tay vuông góc với người, và giữ tay vung sát hai bên thân khi chạy. Chỉ cần nhớ bạn luôn hướng về phía trước, không phải là sang hai bên. Bạn cũng nên ăn đúng cách, không phải chỉ trước, trong và sau khi chạy. Hãy nghĩ ăn là từ buổi sáng đến buổi tối. Chỉ cần chọn món ăn nhiều rau, nhiều đạm, ít dầu mỡ hơn. Giảm bớt cân nặng, cơ thể sẽ nhẹ hơn để vận động; uống đủ nước cả ngày.
Nước là phần thiết yếu cho cả cơ thể. Hãy uống nhiều nhất có thể, và không quên bù đủ nước khi chạy. Có điều, bạn đừng uống hết cả chai để rồi thấy bụng mình ấm ách sau đó. Uống đủ để cơ thể không khát. Trong lúc chạy, uống nước lạnh hay không hoàn toàn phụ thuộc vào điều bạn thích. Chạy mệt dưới trời nắng nóng, có thể không gì thoải mái hơn việc uống một chai nước khoáng thiên nhiên với các khoáng chất bổ sung cho cơ thể như La Vie. Sau khi chạy, dành thời gian cho cơ thể trở lại bình thường, thư giãn. Bạn cũng nên tham gia câu lạc bộ chạy như HCM Run Club để được huấn luyện viên chỉ dẫn các kỹ thuật chạy.
Phương Thảo
La Vie là tài trợ chính giải việt dã TPHCM 2013 (HCMC Run 2013) - chinh phục cầu Phú Mỹ sẽ diễn ra vào ngày 8/12. Nước khoáng thiên thiên La Vie thuộc tập đoàn Nestlé Water với công nghệ sản xuất theo tiêu chuẩn châu Âu, không sử dụng hóa chất trong quy trình xử lý. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế, Cục An toàn Vệ sinh thực phẩm, tổ chức Y tế Thế Giới WHO và các tiêu chuẩn quốc tế chứa hàm lượng khoáng thấp tốt cho sức khỏe, an toàn sử dụng hàng ngày và cho mọi lứa tuổi. Tìm hiểu thêm thông tin tại đây. |