Thứ ba, 11/7/2017 | 08:00 GMT+7
|
Thứ ba, 11/7/2017 | 08:00 GMT+7

4 cách giúp phái đẹp phòng ngừa rạn da

Phần lớn phụ nữ bị rạn da khi tăng cân, mang thai và việc chữa trị không đơn giản, vì thế, bạn cần phòng ngừa triệu chứng này từ sớm.

Nguyên nhân gây rạn da

Rạn da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ béo phì, tăng cân quá nhanh hoặc ở độ tuổi dậy thì và phổ biến nhất là ở phụ nữ mang bầu.

Nguyên nhân gây rạn da là do collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô dưới da bị phá vỡ do vùng da bị căng ra. Rạn da thường xuất hiện ở cuối quý hai thai kỳ và phát triển nhanh chóng trong ba tháng cuối. Những dấu hiệu ban đầu của hiện tượng này là chị em có cảm giác nóng ran trên da, ngứa, sau đó những vết rạn xuất hiện.

Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng lại gây mất thẩm mỹ với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Những vùng da dễ bị rạn nhất là da bụng, mông, ngực, đùi…

4 cách phòng ngừa rạn da

Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên cung cấp độ ẩm cho da, giúp da có độ đàn hồi tốt. Dưới đây là những cách giúp bạn thoát nỗi ám ảnh rạn da.

Chỉ nên tăng 9-14kg khi trong thai kỳ: tăng cân quá nhanh là nguyên nhân chính dẫn đến rạn da, vì vậy, ngay từ khi mang bầu, các mẹ nên kiểm soát mức cân nặng của mình. Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ chỉ cần tăng 1-2kg; 3 tháng giữa là 3-4kg và 3 tháng cuối là 5-6kg là đủ.

Đặc biệt, người mẹ không nên có tâm lý phải “ăn cho 2 người”. Việc ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Bà bầu nên chọn lựa thực phẩm lành mạnh, ăn uống cân bằng để con đủ chất phát triển mà mẹ không quá béo.

polyad

Mang bầu, mẹ chỉ nên tăng cân vừa phải, tránh tăng cân quá nhanh, quá nhiều.

Chăm sóc da từ bên trong: không chỉ chú ý đến việc ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu dưỡng chất, mẹ bầu muốn có làn da trắng hồng, không bị thâm rạn cần lưu ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin và protein.

Những thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm chứa chất béo omega-3 để tăng sự đàn hồi, khỏe mạnh cho da.

polyad

Mẹ bầu nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất.

Uống nhiều nước: đây là điều mọi chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ bầu thực hiện, không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, phòng ngừa thiếu ối, giảm ốm nghén, mệt mỏi… mà còn tốt cho da. Theo các chuyên gia, mẹ bầu uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để tăng độ ẩm, tăng tính đàn hồi cho da.

polyad

Uống nhiều nước là lời khuyên mà mọi chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ bầu thực hiện.

Thoa kem chống rạn đều đặn: cùng với 3 lưu ý trên, thoa kem chống rạn hàng ngày là điều cần thiết. Mẹ bầu nên dành ra 5-10 phút mỗi ngày để thoa kem trị rạn da đều đặn.

Các loại kem chống rạn như kem Trilastin công nghệ cao có tác dụng tăng cấu tạo colllagen và elastin để hấp thụ dưỡng chất làm mềm da, tăng độ đàn hồi cho da.

Những mẹ không may bị rạn trong thai kỳ và sau sinh cũng có thể sử dụng kem trị rạn Trilastin với thành phần hỗ trợ cho việc tái tạo, phục hồi làn da săn chắc và mịn màng. Sản phẩm này được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, không chứa paraben, không gây dị ứng và phù hợp với mọi loại da.

polyad

Kem rạn da Trilastin.

Khi mua kem rạn da Trilastin, bạn được giảm 20% và kèm quà tặng. Để tránh mua hàng nhái, hàng không xuất xứ rõ nguồn gốc, chị em nên liên hệ trực tiếp đơn vị phân phối sản phẩm.
Liên hệ: Công ty TNHH một thành viên Thiên Băng
Địa chỉ: 99 Nguyễn Duy Dương, phường 9, quận 5, TP HCM
Điện thoại: 08 35057538 - 0902363227
Website: trilastin.vn

(Nguồn: Trilastin)

 
 

Chuyên gia giải đáp cách trị gàu hiệu quả

Hơn 150 câu hỏi được bác sĩ Huỳnh Huy Hoàng - Nguyên Phó chủ tịch Hội da liễu TP HCM cùng dược sĩ Phạm Thị Hạnh - Đại diện Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam) giải đáp trong buổi tư vấn trực tuyến mới đây.